Спасибо за заявку!

с вами обязательно свяжутся

ул. Бауманская д. 6, стр. 2, оф. 603
+7 (914) 011-22-07
перезвоните мне

Аюрведическая Кулинария

научитесь за 3 дня теории и практики готовить более 40 вкусных и полезных блюд, для себя, своих друзей и близких!

1 - 3 СЕНТЯБРЯ

до конца регистрации осталось

Что происходит?

Современный человек потребляет большое количество искусственной, химически обработанной, излишне обработанной пищи, лишенной полезных свойств, часто вызывающей различные заболевания и пищевые зависимости. В погоне за вкусом и эстетикой, мы забыли, для чего нам нужна еда, и часто не знаем что мы едим.

Что с этим делать?

Полезная и здоровая пища може быть вкусной, а глубокие и проверенные тысячелетиями знания о здоровом питании, адаптированные к современным реалиям, доступны уже сейчас - именно для этого был создан курс Аюрведическая кулинария, который проводится в более чем 100 странах мира.

Программа

Теория

  • Типы конституции тела и подбор питания
  • Как готовить с максимальным сохранением всех полезных свойств продуктов и насыщенным вкусом блюд
  • Как готовить жареную пищу, выпечку и сладости без вреда для здоровья и фигуры
  • Как сочетаются продкты между собой и со специями
  • Как использовать вкусные продукты и специи в качестве лекарств
  • Как еда влияет на наше эмоциональное состояние, умственную и физическую активность и как управлять своим состоянием и настроением при помощи питания

Практика

  • Подготовка продуктов для готовки, снижающая до минимума количество нитратов и других вредных веществ
  • Последовательность, сочетания и пропорции специй
  • Самостоятельность приготовления 40 вкусных и полезных вегетарианских блюд разных кухонь народов мира по аюрведическим технологиям
  • Развитие кулинарных навыков по приготовлению здоровой еды в дружной и веселой компании
  • Дегустация приготовленных блюд: ужины и обеды

Процесс

Сколько стоит быть здоровым и счастливым?

Стоимость курса включая теорию, практику и продукты

от 6000 руб.
при оплате до 30 февраля 5000 руб.
8 (916) 989-24-17
Анастасия

Инструктор

Денис Шахмин

Более 15 лет опыта проведения семинаров по бизнесу, йоге, боевым искусствам, пластической импровизации. Первый инструктор молодежных программ "Искусство Жизни" в России. Инструктор продолженного курса “Искусство Тишины". По образованию строитель, по призванию строитель, по работе строитель, но в сфере IT и образования:). Каждый курс - это уникальный подход к каждому участнику и группе в целом! Нестандартно, глубоко, весело, сильно, легко, с отрывом:)!

Где и когда будет проходить курс «Аюрведическая кулинария»

с четверга 1 сентября
по субботу 3 сентября
будние дни: 18:00 - 22:00
суббота: 15:30 - 18:00
воскресенье: 15:30 - 18:00

Москва метро "Бауманская" ул. Бауманская д. 6, стр. 2, оф. 603

Результат

Подпишитесь на нашу вкусную емейл рассылку и получайте самые свежие рецепты